جبتلكم الطريقه المطلوبه
لقيتها في أكثر من موقع وفعلا نتائجها جباره وجيتو في بالي وقلت لازم المعاليات يستفيدوا
إليكم المقادير:: أغلب الأغراض من عند العطار تجيبيها
صابون مغربي يسمونه بلدي تقريبا ملعقة أو ملعقتان ^حسب جسمك^
حنا مطحونه ^ملعقة^
طين مغربي أو على قولتهم : غسول^كأس صغير^
(ليفه الصابون المغربي (كسال) ^^
ليمونة
صابونه
ماء ورد
زبدة الكاكاو من بودي شوب أو زيت اللوز المر أو زيت جونسون للأطفال
طريقتها :: وياريت تكتبيها بورقة وتاخذيها الحمام
1/ الي عندها ساونا يا سلام عز الطلب والي ماعندها ساونا ممكن تفتح الماء الساخن قبل بربع ساعة مع احكام غلق الباب والشباك حتى يتكون عندنا بخار قوي وهذه اهم
نقطه وممكن فتح الصنابير الاخرى بالماء الحار بالحمام ليتكون البخاروتبدئي بالتعرق.
2/ خلال هذه الفترة اعملى حمام زيت لشعرك وحمام لقدميكى لكى تستغلي الوقت.
3/ اغطسي جسمك بالبانيو قليلا ثم اخرجي أو رشي على جسمك ماء ساخن يتحملة جسمك.
4/ حطي الليفة المغربية في اناء به ماء ساخن واتركيه ربع ساعة بيصير اكتر فعالية ومن غير الم.
5/ خذي كميه من الصابون المغربي وضعيه في وعاء مع نص ليمونه معصوره وقليل من الحنا أو مع مقشر بزبدة الكاكاوقدر احتياج جسمك واخلطيهما
معا وادهني كامل جسمك, وليس تدليك ,لمدة عشرأو 15 دقيقة.عدا وجهك اغسليه دقيقتين تقربيا انتبهي تقربي الصابون من عينيك لأنه يوجعها أكثر من الصابون العادي.
6/ بعد غسل وجهك خذي منديل كلينكس صغير ولفي اصبعك فيه واخرجي الرؤس السودا التي في وجهك بشرط عدم التدليك بقوة لأنه يسبب تجاعيد مبكرة .
7/ اشطفي جسمك جيدا بالماء الدافئ ونشفيه (على خفيف) وغسلي شعرك.
8/ ابدئي بتلييف جسمك بالليفة الي اصبحت جاهزة بعد وضعها في الماء الساخن وابدئي بفرك رقبتك بحركه دائريه نزولا لصدرك ونادي اختك او امك لتفرك ظهرك.ثم
ارجعي للبطن والفخذين والساقين الى القدمين فركي الليفه تجاه القلب حتى تنشطي الدوره الدمويه وركزي على المناطق السمراء والخشنه
وبتطلع منك الهوااااايل بس اهم شي لاتخافي بيطلع الجلد الميت والدهون خاااصة لو أول مرة تجربيه ،،، احساس روعة.
9/ اشطفي جسمك بماء فاتر ثم اخلطي في وعاء الطين المغربي ونصف اليمونه مع ربع كاس ماء الورد وخلطيهما وادهنيهم بجسمك واتركيه لمدة 10 دقائق.
10/ افتحي الشباك والمروحة ليذهب البخار ثم اشطفي جسمك واستحمي بصابون الطاووس بالعسل أو أي نكهة تريدي.
11/ نشفي جسمك ومرري عليه بقطنة ماء ورد أفضل شئ الطايفي.
12/ في النهاية ادهني جسمك بزيت اللوز المر أو زيت جونسون للأطفال أو زبدة الكاكاو من بودي شوب مع التركيز على المناطق الجافة.
أخيرا::
*نصيحة لا تتعرضي للشمس المحرقة لمدة 3 أيام والمكياج أيضا
*الليفة لا تقربيها من الصابون
* احذري من الحمام وأنت جائعة ،وبعد الحمام أشربي الماء لإعادة التوازن لأنك فقدك سوائل كثير
*عدم وضع معطرات أو كريمات على الجسم بعد الحمام
^ الحمام المغربي من فوائدة ينشط الدورة الدموية ويزيل الخلايا الميتة والدهون وماتطلع رائحة عند التعرق لمدة ويفتح الجسم مع
الاستمرارعليه كل أسبوع او شهر
خااااااصة العرسان كتير هينفعهم^
جربوه وقولوا ايه رايكم
:^%$:
الأحد أغسطس 17, 2008 6:53 am